篮板，篮板青春

来源：互联网作者：佚名时间：2020-07-27

篮板1篮板2篮板3篮板4 给我分你来4区我秒给你看我4区小板怎么秒篮板? 在篮球到达距离篮板或篮圈还有1米就提前判断反弹方向，提前占据有利位置。篮板篮板 backboard Basketball The elevated vertical board from which the basket projects. 【篮球】篮板：抬高的用于投篮的垂直板我们都知道篮板分两类不光在NBA 在篮球比赛中一般都会是这样的!!因为进攻时的篮班板是在对手的防守下获得的难度较大一般进攻队员不会有较好的抢篮板位置的而防守时就反过来了所以前场篮板比后场篮板更难抢篮板这还是个学长，这个问题真的值得问吗？我们都知道篮板分两类不光在NBA 在篮球比赛中一般都会是这样的!!因为进攻时的篮班板是在对手的防守下获得的难度较大一般进攻队员不会有较好的抢篮板位置的而防守时就反过来了所以前场篮板比后场篮板更难抢关于C的篮板问题~~~~~高手教我~ 弹跳和篮板和身高都有关但主要还是抢篮板球的意识要有种韧劲去拼抢篮板每球必争抢篮板先要卡位先别管别人先卡住自己身边的人把他卡在外面这样球到了自己面前才不会被别人抢走判断篮板的位置这个要靠平时的经验积累和感觉的打的多了感觉就会准的而且抢篮板连续起跳能力要好总不能第一下没有抢到对方已经再次跳起了而你比对方慢这就失利了练习连续起跳可以用罚球线助跑摸篮板或者在篮板下做15个或者20个一组的连续摸篮板篮球篮板球分为进攻篮板（前篮板）和防守篮板（后篮板）。进攻篮板：己方为进攻方时，队友投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位球员在技术统计上会记上有一个进攻篮板（不管他等一下是投篮或传球），但如果投出一个AIR BALL(3不粘），那就不一定了。防守篮板：己方球员为防守方时，对方球员投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位己方球员在技术统计上会记上有一个防守篮板（不管他等一下是投篮或传球）。篮板怎么样才能抢的好网速是首要的你卡在怎么玩也很难抢到剩下的就要自己慢慢练习建议看看别人的帖子虽然这类帖子很多很多看看还是有帮助的 2004-05常规赛篮板排名(平均篮板) 加内特 (森林狼) 共参加33场比赛平均每场14.9个篮板邓肯 (马刺 )共参加36场比赛平均每场11.9个篮板奥卡福 (山猫 )共参加31场比赛平均每场11.1个篮板